יתכן ששמת לב, בדומה לכ 1/3 מהמיגרנוטים, ששינויים במזג האוויר גורמים לך להתקף מיגרנה,
אבל לא תמיד היה ברור לך איזה שינויים בדיוק גורמים לכאב?
סופת ברקים עלולה להיות אחת האפשרויות לכך. 
במחקר שנערך לאחרונה במדינות אוהיו ומיזורי בארה"ב נמצא שבמהלך סופות ברקים שהתרחשו בטווח של עד 25 מייל מביתם של המשתתפים במחקר, עלה הסיכוי שהם יחוו כאב ראש ב 31% והסיכוי להופעה של התקף מיגרנה עלה ב 28%. לא מעט....
אז איך ברקים קשורים למיגרנה?
למיגרנוטים יש מוח שרגיש מאד לשינויים.
סופות ברקים קשורות לשינויים בלחץ הברומטרי של האוויר,
לעלייה בכמות האבק המכיל מזהמי אוויר שונים או נבגי פטריות
ולגלים אלקטרומגנטיים המשתחררים בזמן מכת הברק.
כשאיזור ההיפוקמפוס במוח קולט את השינויים האלה,
הוא עלול להתחיל פעילות עצבית חשמלית, המתפשטת במוח
וגורמת לכיווץ והרחבה של כלי דם בקרקפת ולהתפתחות של התקף המיגרנה.
את המחקר המלא תוכלו לקרוא כאן
אז מה עושים? איך מתמודדים?
קצת קשה להימנע משינויים במזג האוויר,
ושינוי מקום המגורים לאזור בו בוודאות לא תתרחשנה סופות ברקים היא לא אפשרות סבירה.
אך מה שכן ניתן לעשות הוא לזהות האם התקף המיגרנה שלכם מתרחש בסמיכות להופעת הברקים.
אם אכן זיהיתם שזה המצב,
תוכלו להתחיל בטיפול מונע כמו נטילת תרופות למניעה.
לחילופין תוכלו לבצע מספר תרגילי נשימה, הרפית שרירים וחימום כפות ידיים,
כדי להפחית את התרחבות כלי הדם בקרקפת,
להרגיע את מערכת העצבים הסימפתטית שלכם ולמנוע ממעגל הכאב-לחץ להתחיל את פעולתו.
בטיפול ביופידבק לומדים את הטכניקות האלה,
שעוזרות למנוע או להקל על כאב הראש.
צרו איתי קשר כדי לקבוע פגישת אבחון:
התקשרו אלי ל 0522309621 או כתבו לי למייל: hemi@stressmanagement.co.il